Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

công thức táo chiên giòn bắp cải nhồi thịt heo nước ép lựu mix chanh cai xanh bát mi an lien Cách làm bánh khoai mì Làm bánh mì tom tÃƒÆ m Tôm hùm Mỹ kẹp bắp chuối Việt Món ngon Hàn Quốc Cún Khang Bánh quy bơ dừa tấm sot nam cach nấu mon ngon bánh cookies hoa mai món ăn khai vị Tai heo cuốn bánh tráng thit ran tom chien sot dua nau che chuoi com xanh banh my lap xuong thịt gà kho hạt dẻ thức uống giải cảm đọc ga quay sot nam ngon Rau cau ca phe nước chấm phở cuốn ca hap rau cu chè trôi nước rằm tháng giêng canh rau cu thap cam cach lam nep cam sua chua Nấu ăn Món cha Túi Xách kho cà chua bạc hà tía tô mật ong hoa cúc ho thực phẩm hệ miễn dịch rau xanh Bun tom canh gà món ăn tăng cân hoa hồng Xôi lạc cha ca nha trang cac mon ăn ngon pudding cam bánh khọt tôm tươi Sữa bò chiên tẩm vừng muc trung chien gion cach lam nem chua ran canh mướp đắng nhồi chả cá Canh Ä ao tôm rang muối nấu xôi xoài cốt dừa ngủ ngon thực phẩm Quyến rũ cach nau com mien bac nghiền Gỏi tom cha gio sua hai san cơm cuộn trà sữa Việt Mẹo hay cho món ăn ngày Tết món ngon từ lòng lợn tép tươi ice blended giam can sau Tet xoÃƒÆ bắp nướng mỡ hành Muoi chua chè gạo sữa tươi sữa chua vị cam 56 trà mùi bạc hà Điểm danh 5 mẹo vặt ngày Tết mà bạn Canh cua nau bau toi chua ho cách làm bánh dẻo truyền thống cach nau chè khoai mì tứ cach lam trung hap sua làm chè chuối rượu rum hen ngon trung ca chien ngon ca tron thit bo mì ngon túi ví mát lạnh pho ga tron sua cong thuc Noel Vòng nguyệt quế salad khoai tây бє bua com gia dinh làm trà đào Funny lunch bữa ăn vui nhộn bánh quy bơ chanh dây tôm rang muối nem trai cay ngon cach lam sinh to trai cay Sương sâm Tết 2014 món ăn lợi sữa món xào Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa cach nâu cơm thô donut tự nấu chè hạt sen tại nhà cupcake sữa chua hương chanh Thịt kho trung cut trộn miếng kiểu hàn KHO Cà tím nướng than thơm nức mũi com goi la sen ngon Cố sức rut xuong ca mì spaghetti sốt cà Trường